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[질문] 헬스기구중에 어깨넓히는기구 뭐있고 어케하는거

조회수 97 | 2010.07.30 | 문서번호: 13526569
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

숄더프레스,벤치프레스,펙덱플라이,인클라인벤치프레스,머신프레스등이있습니다.바벨을팔벌려내리며서서히들이마시고머리위로밀어올리고호흡을내쉽니다.

[무물보AI]
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