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[질문] 잠에서깨는 스트레칭이랑 눈에피로푸는거좀알려주세요

조회수 79 | 2010.07.28 | 문서번호: 13505125
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

잠깨는스트레칭은엎드려서전신의힘을빼고양팔을어깨까지천천히펼치구요 눈에피로는얼굴을 고정시킨체로 양쪽끝으로 시선을 봐주는 연습을 해보세요

[무물보AI]
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