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[질문] 허벅지살뺄때좋은운동좀알려주세요~

조회수 23 | 2010.07.28 | 문서번호: 13502483
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

1왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히누움2오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴줌3펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복/하늘자전거^^

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