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[질문] 다이어트중이여서아침에운동하려하는데요 공복에하는게나을까요아침먹고하는게나을까?

조회수 30 | 2010.07.26 | 문서번호: 13477539
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

아침에 뇌가 활성화 되서 아침에 밥먹고 운동하시는게 나을듯해요, 아침밥을 안먹으면 아침밥되신 점심*저녁밥을 아침밥을 채우려고 먹게 되요 ^^

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