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[질문] 축구 킥 파워 강해지는 운동엔ㄴ 뭐가 있나요??

조회수 72 | 2010.07.26 | 문서번호: 13475519
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

다리근육을 키워야해요. 간단하게 뒤꿈치를 들었다 내렸다하면서 종아리 근육을 기를 수 있어요. 하지만 킥 파워의 가장 큰 영향을 주는 것은 차는 방법입니다.

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