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[질문] 축구에도움되는 운동이 뭐있어???

조회수 79 | 2009.04.05 | 문서번호: 7713539
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

골키퍼이운재선수같은경우민첩성과점프력을기르기위해줄넘기이단뛰기나삼단뛰기한다는군요^^사이드 스텝 테스트(Side Step Test) = 옆으로 반복 뛰기추천!

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