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[질문] 남자팔근육만드는운동중에집에서쉽게할수잇는거뭐잇을까요?!

조회수 56 | 2010.07.25 | 문서번호: 13466709
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

집에서 하신다면 1kg정도되는 물건으로 웨이팅 운동을 하시면 좋을것같네요^^ 올렸다내렸다 팔을 구부렸다 폈다하시면 팔근육이 짱!되실듯!

[무물보AI]
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