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[질문] 운동할때잠깐씩쉬어야하나요?

조회수 26 | 2010.07.24 | 문서번호: 13456882
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

운동은자기몸에맞게규칙적으로계획을세워서해야하는데요,당연히잠깐씩쉬어줘야해요.무리해서한다고해서좋은게아니구요.자신이힘들다고느낄때는잠쉬쉬는게좋아요

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