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[질문] 크런지는 어떴게하는 운동인가요？？

조회수 173 | 2010.07.24 | 문서번호: 13452606
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

윗몸일으키기와 비슷하지만 상체를 바닥에서 완전히 들어 올리지 않는다는 차이점이 있다. 하는방법은 윗몸일으키기자세에서 몸을완전히들지않으면 됩니다

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