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[질문] 크런치가 무슨 운동인가요??

조회수 20 | 2010.04.21 | 문서번호: 12346460
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.21

윗몸일으키기 비슷한운동이데요.상체를 바닥에서 완전히 들어올리지 않고 반만 들어올리는겁니다.복근운동입니다.허리무리안가게하는-

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