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[질문] *특 아침점심저녁반식해서먹고 저녁늦게운동하는게낫나요운동하고아침점심저녁반식먹

조회수 50 | 2010.07.22 | 문서번호: 13434854
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

아침시간에공복의상태로유산소운동을하게되면체내에서는탄수화물이많이남아있지않기때문에바로지방을끌어다에너지원으로쓰게되므로,체지방제거에탁월한효과를볼

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