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[질문] 아침이랑점심만 먹어두되죠?저녁안먹으면서운동도하면서다이어트해도,요요현상안오져?

조회수 120 | 2008.10.01 | 문서번호: 5383621
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

네 단식으로 완전 굶지 않는 이상은 적당히 식사량을 줄이고 운동하시는것이 요요가 오지않는 가장 안전한 다이어트 방법입니다.

[무물보AI]
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