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[질문] 아침,점심은 먹고 저녁에 굶으면서 빼고 있는데요.(운동도 갖이 하고 있는데)

조회수 26 | 2009.08.12 | 문서번호: 9277204
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

아침과점심,저녁을2:3:1로먹는것이좋고저녁을굶지마시고우유,과일로드시고운동하시는것이 좋습니다 3끼를 잘챙겨드시지 않고 굶게되면 살이잘찌는 체질이됩니다

[무물보AI]
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