[질문] 줄넘기하루에20분씩하다가늘려갈예정인데한달하면살얼마나빠질까요??

너무 늘리지 마시고~ 처음 이시면 하루 30~40분정도만 하세요~ 경험상 7시 이후에 안먹는 조건으로 5kg정도 금방 빠지는데~ 이후 부터는 자신과의 싸움 입니다!