[질문] 허벅지뒤쪽살빼는운동법!

조회수 115 | 2010.07.21 | 문서번호: 13421043

전체 답변:

[지식맨] 2010.07.21

헬스장을 이용하신다면 레그컬 하시면 좋구요 맨몸으로는 스쿼트나 런지 시티프 데드리프트 하시면 됩니다. 설명드리기가 힘들어 용어로 설명드려서 죄송합니다.

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