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[질문] 푸쉬업하면어디근육이발달하나요

조회수 34 | 2010.07.21 | 문서번호: 13419695
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

푸쉬업의 경우 가슴이 주 타킷이며 부수적으로 전면삼각근(어깨전면)과삼두근(팔의 후면)과 가슴바깥쪽에운동효과가 있습니다

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