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[질문] 어깨를 좀넓히고 팔근육을 발달시키려면 팔굽혀펴기에서 손간격을 어느정도로 잡아야

조회수 50 | 2010.07.20 | 문서번호: 13407067
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.20

가슴을 자극하기 위해서는 손을 어깨넓이 또는 그 이상으로 넓게 짚는것이 좋으므로. 손간격은 어깨넓이 그 이상으로 하시는게 좋습니다

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