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[질문] 집에서할수있는남자가슴업운동

조회수 199 | 2010.07.18 | 문서번호: 13383817
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

가슴근육을위한운동으로는팔굽혀펴기가최고라네요^^너무빨리하지말고천천히딱딱하시구요,무조건많이하는것이아니라적당히,오래하는것이중요합니다.철봉도좋음,

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