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[질문] 누워서다리만올렷다가내리는거무산소운동임?유산소운동임?

조회수 41 | 2010.07.18 | 문서번호: 13380975
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

레그레이즈라고 불리는 무산소 운동입니다. 복근을 만드는데 효과적입니다.

[무물보AI]
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