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[질문] 유산소운동같은거안하고도 윗몸이르키기나 운동하면 지방이감소되긴하나요?

조회수 30 | 2010.07.14 | 문서번호: 13335798
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.14

윗몸이르키기나 근력운동을 해도 살을 빠져요~ 지방이 감소되죠~ 하지만 빠른효과를 보시려면 유산소운동을 함께 병행해야되요~

[무물보AI]
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