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[질문] 근육운동매일하는것보다격일로하는게더효과적?

조회수 237 | 2010.07.13 | 문서번호: 13322889
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.13

복근과 상체 운동은 매일 해야 효과적이고 가슴,등,팔,다리 근육운동을 격일로 하는것이 더 효과가 좋습니다

[무물보AI]
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