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[질문] 근육통이있는상태로 근육운동을하면 더효과가있나요?

조회수 41 | 2011.02.22 | 문서번호: 15903888
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.22

근력운동은최대근력을증가시키기위한훈련법인데근육통이있으시면잠시운동을하지않는것이좋아염~안그러면근육통이더심해져서몸에무리가갈수있거든여~ㅎㅎ

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