지식로그

[질문] 15분 순환운동이 어떻게해서 15분이죠?;몇회를해야되요??

조회수 32 | 2010.07.12 | 문서번호: 13311488
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

15분동안 이루어지는데 자신이할수있는운동능력으70프로를해야효과를본다 총10가지동작을 30초씩10개를한세트로봤을때 3세트씩하면된다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 15분순환운동 정말 15분에150칼로리소비되요??
[연관] 30분순환운동이뭔가요
[연관] 15분순환운동순서알려주세요ㅡ
[연관] 30분순환운동이뭔가요
[연관] 15분추위노출=1시간운동이 패딩입고밖에나가도되나요 아님어케해야함?
[연관] 5분안에운동안하고열높아지는법있어요??5분안되면15분안에!!!
[연관] 아퍼서15분만걷는운동해도되나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?