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[질문] 허벅지살 엉덩이살 뱃살 빼는법좀알려주세요

조회수 33 | 2010.07.11 | 문서번호: 13298029
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

걸을때천천히걷는것보다는빠르게걷는것이뱃살빼는데좋구요.(파워워킹)한쪽팔로 상체지지하고 옆으로누워 다리들어올렸다 내린다반복

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