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[질문] 한달안에아무도구없이팔힘기르는방법좀요

조회수 26 | 2010.07.11 | 문서번호: 13295977
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

한손으로 지탱하기 팔 굽혀펴기 자세로 손벽치기 두 손을 마주 잡고 가습 부위에서 당기기 한 손으로 뒷덜미를 잡고 당기기

[무물보AI]
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