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[질문] 2~3주안에5키로빼려면어케해요

조회수 40 | 2010.07.10 | 문서번호: 13280598
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.10

제 경험상, 하루 3끼(아침많이.점심적당히,저녁NO)이렇게 먹고 하루 1시간 런닝머신이나 운동장조깅등이 좋구요. 물 많이먹고 식이섬유많이 드세요^^

[무물보AI]
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