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[질문] 힘을 키울 수 있는 운동

조회수 21 | 2010.07.07 | 문서번호: 13242564
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

이제부터 하셔야할 운동 가르쳐 드리겠습니다 스쿼트(앉았다 일어났다라고 보시면 됩니다.), 턱걸이 , 푸쉬업이 세가지를 하시면 되겠습니다

[무물보AI]
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