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[질문] 흔히말하는갑빠(가슴근육)를키울수있는집에서하는운동

조회수 204 | 2007.11.13 | 문서번호: 1322941
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.13

기본적인 팔굽혀 펴기가 있습니다. 1파트에 20회정도씩해서 하루에 3파트씩 꾸준히 하면 큰효과를 보실수있을겁니다 ^ ^

[무물보AI]
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