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[질문] 요가가 다이어트하는데 도움이되긴하나요??

조회수 103 | 2007.11.13 | 문서번호: 1322857
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.13

살빼시려면유산소운동을많이하셔야도움이됩니다.요가는직접적으로살을빼주지는않고보조적으로도움을줍니다.요가와함께줄넘기와조깅같은유산소운동을해주셔야함

[무물보AI]
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