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[질문] 3주동안하루에줄넘기3000개씩매일하고반식하면살몇키로빠지나요

조회수 46 | 2010.07.05 | 문서번호: 13214680
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

체질에 따라 다른데요, 보통 줄넘기를 1시간동안 매일 3주동안 하고 반식하면 5~10kg 정도 빠집니다^^ 하지만 무리한 다이어트는 오히려 안 좋습니다^^

[무물보AI]
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