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[질문] 계단올리갔다내려갔다1시간이랑 걷기1시간 뛰기1시간중에뭐가 칼로리소보제일많아요?

조회수 110 | 2010.07.04 | 문서번호: 13203174
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

계단오르기내려가기 1시간에 316kcal,걷기1시간 60kg기준으로 126kcal,뛰기 1시간 60kg기준 441kcal입니다^^뛰는게 칼로리소모 제일 많네요!

[무물보AI]
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