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[질문] 계단올라갓다내려갓다이거한시간하면칼로리많이소모돼요?

조회수 22 | 2011.02.02 | 문서번호: 15680762
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

계단오르기의경우60kg사람이30분정도할경우에221kcal,계단내려가기60kg사람이30분정도할경우에95kcal소모됩니다.계단오르기는 소모가 많이 되는편입니다^^

[무물보AI]
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