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[질문] 고딩인데 체력이넘약해서운동해되는데밖에나가서하는건부담되고집에서스트레칭도좋나

조회수 25 | 2010.07.04 | 문서번호: 13203058
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

집에서 하는 간단한 스트레칭가지고는 체력을 키우기는 힘듭니다. 요가나 필라테스정도의 운동량이라면 약간은 도움이 됩니다.

[무물보AI]
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