지식로그

[질문] 고딩인데 체력이넘약해서운동해되는데밖에나가서하는건부담되고집에서스트레칭도좋나

조회수 25 | 2010.07.04 | 문서번호: 13203058
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

집에서 하는 간단한 스트레칭가지고는 체력을 키우기는 힘듭니다. 요가나 필라테스정도의 운동량이라면 약간은 도움이 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 고딩이라시간도없고허약해서체력좀기르려고하는데간단하게집에서하는운동좀체력올리는
[연관] 운동할때 체력이많이딸리는데 뭘먹으면좋을까요?간단한종류로
[연관] 운동말고 더위로인한 땀을 잔뜩흘리고나도 체력이 떨여져서 피곤해지나요?
[연관] 사정이있어서밖에선운동을못하고집에서운동해서빼려는데요급격히살빼는운동추천좀밥은
[연관] 운동하다가체력떨어져서숨차고힘든데효율적으로운동하는법이있나요
[연관] 운동하면 체력좋아진다고하잖아요그런데 운동하고나면 피곤하잖아요 이 모순은 뭐죠?
[연관] 어깨넓어지는 집에서할수잇는좋은운동좀요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?