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[질문] 윗몸일으키기 일분에육십게해야되는데 열개밖에못해요어떻게하면잘할수잇나요

조회수 127 | 2007.11.12 | 문서번호: 1319895
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.12

윗몸일으키기는 하루하루 갯수를 정해놓고 규칙적으로 해야합니다. 그러면 성과가 있을것입니다. 궂이 방법이라면 배의 탄력을 이용해 올라가면 됩니다.

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