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[질문] 마음에안정을취하고싶은데어떻게마음을다스려야할까요??^^

조회수 14 | 2010.07.03 | 문서번호: 13195662
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.03

조용히자연을심상화한다든지과거의추억을생각한다든지시를한수읊어본다든지생각하는습관/혹운동으로써마음을다스고샤워/아로마향초피우기/깊은수면도도움이됨

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