[질문] 마음이불안할땐 어떻게해야되나요ㅠㅠ

조회수 113 | 2007.08.24 | 문서번호: 650127

전체 답변:

[지식맨] 2007.08.24

마음이 불안할 때에는 정신을 통일할 수 있는 명상을 하면은 좋습니다. 조용한 음악을 틀어놓고 눈을 감고 허리를 편 상태에서 명상을 해보세요~~*^^*

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