지식로그

[질문] 불면증이겨내는법

조회수 37 | 2010.07.02 | 문서번호: 13181993
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

첫째는정확한원인을규명하는것이중요하다.잠자기전에20분정도따뜻한샤워를한다정기적으로저녁에이완요법(명상이나근육이완,복식호흡법)등을시도한다 화이팅!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 불면증낳게하는법
[연관] 불면증이기는법
[연관] 불면증이되는법
[연관] 불면증에 걸리는법~
[연관] 불면증피하는법이요
[연관] 불면증을 이기는방법
[연관] 불면증이겨내는방법~!
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?