지식로그

[질문] 불면증이겨내는방법~!

조회수 25 | 2009.03.12 | 문서번호: 7406657
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

첫째는정확한원인을규명하는것이중요하다.잠자기전에20분정도따뜻한샤워를한다정기적으로저녁에이완요법(명상이나근육이완,복식호흡법)등을시도한다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 불면증어떻게할방법점!!
[연관] 불면증낫게하는방법
[연관] 불면증낫는방법
[연관] 불면증을이기는방법..
[연관] 불면증없에는방법좀
[연관] 불면증을 이기는방법
[연관] 불면증걸리는방법~!!
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?