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[질문] 아침점심에먹고픈밥먹고저녁에고구마2먹다밥아주조금으로바껏는데요요현상일어날까요?

조회수 164 | 2007.11.12 | 문서번호: 1318097
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.12

저녁6시이후로 먹는것은 좋지않지만 양을 줄이셨다면 요요현상까지 나지않습니다. 또한 제경험상 식사를 하신뒤 운동을 30분정도해주시면 효과를 보실수있구요

[무물보AI]
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