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[질문] 역기를 가슴위로올렸다내렸다하는것도 가슴근육운동이되나요???

조회수 30 | 2010.07.02 | 문서번호: 13174753
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

네. 가슴근육 키우는건 무산소운동이 효과적으로써, 역시 혹은 팔굽혀펴기가 정말 좋습니다.

[무물보AI]
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