[질문] 다이어트에 감자가 더 좋나요 고구마가 좋나요

조회수 29 | 2010.06.28 | 문서번호: 13137185

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.28

열량으로 따지면,감자가 고구마보다 훨씬 낮지만 GI수치가 고구마가 감자보단 낮다는 겁다.GI수치가 낮아야 인슐린분비가적어 살이 안찝니다.고구마 추천합니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.