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[질문] 옆구리살빼려면 무산소운동 어뜨케해야되요??ㅋㄱ

조회수 42 | 2010.06.27 | 문서번호: 13126088
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.27

레그레이(평행봉같이생긴곳에서양팔을올리고다리를직각으로들어준상태에서몇분동안있는것)또는윗몸일으키기,다리들어올리기,머리들어올리기등이있습니다

[무물보AI]
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