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[질문] 옆구리살빼는운동좀요

조회수 43 | 2010.01.20 | 문서번호: 11276971
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

바닥에옆으로누워한손으로머리를지탱하고반대편손은몸앞쪽으로바닥을짚어균형을잡는다.위쪽다리를먼저들고아래쪽다리를들어올려공중에서양쪽다리를모은다

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