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[질문] 옆구리살빼는운동좀요

조회수 26 | 2011.05.09 | 문서번호: 16602755
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.09

누워서허리들기 등을 대고 누운후 무릎을 모아 접는다.허리를옆으로 틀어 무릎을 바닥에 댄다 두손을 귀옆에댄다.

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