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[질문] 12일동안최대로뺄수잇는몸무게랑 빼는방법좀알려주세요

조회수 14 | 2010.06.26 | 문서번호: 13104786
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.26

개인의체질에따라또노력여하에따라몸무게키로수는달라지는데2~5kg정도빼실수있을것같네요^^ 우선식단을2/3으로줄이시고,유산소운동을꾸준히해주시기비랍니다!

[무물보AI]
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