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[질문] 짧은시간을들이면서 비교적 효율이높은운동은?

조회수 40 | 2010.06.25 | 문서번호: 13103454
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

윗몸일으키기가 위뱃살 빼는데 효과가있구요. 누운상태에서 다리들어올리기는 아래뱃살 빼는데 도움이 됩니다. 다리는 맥주병이 좋죠!^^

[무물보AI]
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