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[질문] 짧은시간동안체지방률줄이기좋은운동

조회수 946 | 2007.11.20 | 문서번호: 1389115
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.20

달리기가가장좋습니다.걷기와뛰기를반복하시되뛰시는시간을늘리시면됩니다.빠른걸음으로걸으면더잘빠진다는건맞는예기지만자세가정확하지않으면효과는별루입니다

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