지식로그

[질문] 팔굽펴펴기나 윗몸일으키기하는게 살빼기운동인가요 근육만드는운동인가요??

조회수 49 | 2010.06.21 | 문서번호: 13046190
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.21

윗몸일으키기는 근력운동이구요 무산소운동에 속한답니다 팔굽혀펴기는 팔의 근력만 향상시키지만 윗몸일으키기는 모든신체의 근력을 향상 시킨답니다 ^^...

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 성악을하는데 윗몸일으키기나 팔굽펴펴기도좋나요??
[연관] 윗몸일으키기는 뱃살빼기에 팔굽혀펴기는 가슴살빼기에좋은가요??
[연관] 윗몸일으키기 외에도 집에서할수있는뱃살빼기운동
[연관] 중학생 팔굽펴펴기 랑 윗몸일으키기 하루평균 몇회씩하는게 좋을까요??
[연관] 뱃살빼기 좋은 운동방법좀.. 윗몸일으키기 말고
[연관] 윗몸일으키기말고집에서할수잇는뱃살빼기운동은??
[연관] 집에서할수있는간단한뱃살빼기운동!윗몸일으키기빼고
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?