지식로그

[질문] 계단다이어트 어떻게,얼마나해야하나요?

조회수 43 | 2010.06.21 | 문서번호: 13045881
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.21

운동포인트는매일하는것.빨리오르내리려하지말고천천히숨을고르며실시한다.7층정도에사는사람을기준으로할때,하루에두번정도만오르내려도큰운동이된다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단을이용해서다이어트효과를볼려면걸어올라가야하나요걸어내려가나하나요?
[연관] 계단으로다이어트하려면
[연관] 계단다이어트하는법과장단점
[연관] 계단다이어트방법과효과!!ㅜ
[연관] 계단다이어트 효과있을까요..?
[연관] 계단다이어트할껀데 올라갈때걸어서가요 뛰어서가나요 둘다칼로리소모는같나요
[연관] 단기다이어트어떻게하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?