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[질문] 집에 운동기구라곤 3키로아령밖애없는데 아령과그외기구없이 팔근육기르는법

조회수 52 | 2010.06.17 | 문서번호: 13001753
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

진짜 단시간에 팔근육 기르는 법은 하루에 팔굽혀펴기 100개씩만 해보세요 한달뒤에 달라져있을 겁니다. (혹은 물구나무서기)

[무물보AI]
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